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budokon DVD日本語版

2020年12月25日

待望のbudokonの日本語DVDが発売されましたのでさっそくGET!

初級編と中級編があります、

超初心者の私は「初級編」+「ヨガマット」+「ヨガマットケース」のセットで購入しました。

現在は、名古屋で受けられる常設クラスがないのでDVDが講師代わりになります。

さっそくDVDを見ながら、

先月に初体験した「イントロダクション・コミュニティクラス」

を思い出して練習しちゃったよ!

あーやっぱりキツイしむずかしいなぁ~♪

でもとりあえず、毎日少しずつやってみるか。

DVDbodokon

 

 

 

右の写真は、日本で5人しかいないbudokonのインストラクターのお一人で

女優でもある東風平千香さんです。

budokon:武道魂とは、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。

館長の、Cameron Shayne(キャメロン・シェイン)は、

現在流れているユニクロのCMに出演しているので見た方も多いのでは!?

 

 

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健康, Lohas

Posted by ケイ