budokon DVD日本語版
待望のbudokonの日本語DVDが発売されましたのでさっそくGET!
初級編と中級編があります、
超初心者の私は「初級編」+「ヨガマット」+「ヨガマットケース」のセットで購入しました。
現在は、名古屋で受けられる常設クラスがないのでDVDが講師代わりになります。
さっそくDVDを見ながら、
先月に初体験した「イントロダクション・コミュニティクラス」
を思い出して練習しちゃったよ！
あーやっぱりキツイしむずかしいなぁ～♪
でもとりあえず、毎日少しずつやってみるか。
右の写真は、日本で５人しかいないbudokonのインストラクターのお一人で
女優でもある東風平千香さんです。
budokon：武道魂とは、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
館長の、Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）は、
現在流れているユニクロのCMに出演しているので見た方も多いのでは！？